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심신안정에 도움을 주는 방법 | |
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우리가 삶을 살아가는데 있어서 이따금씩 몸과 마음이 지칠때가 있습니다
그럴땐 휴식을 취하고 영양보충을 해주는게 좋더라구요 저 역시 과로를 하면 며칠간 몸이 아프기 일쑤이며, 기력이 떨어지는게 실제로도 느껴집니다 그래서 나이먹으니 사우나도 더 자주다니는거 같아요 그리고 저는 추가로 스웨디시 마사지도 한번씩 다닙니다 혈액순환과 노폐물 배출에 그렇게 좋다고 그러더라구요 혹시 스웨디시 마사지를 잘 모르시는 분들은 아래 참고해주세요 날이 추워지고 겨울이 다가옵니다 건강의 유의해야겠어요 스웨디시 마사지란? https://www.todaygunma.com/bbs/board.php?bo_table=info01&wr_id=1 |
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